Polska Złota Jesień, warto pobiegać, bo w parkach i lasach jest cudownie, a temperatura do wysiłku biegowego wprost idealna. A jeżeli słońce znów się schowa to właśnie bieganizm to najlepszy antydepresant. Poniżej kilka naszych porad jak zacząć przygodę z bieganizmem. Dołączcie do nas ! Jeżeli macie jakieś pytanie to chętnie odpowiemy.
Jak zacząć biegać ? – polecamy tekst naszego biegacza Radka, który został opublikowany wiosną w miesięczniku 'Vege’ – Zacznij Biegać.
Jeżeli się wahasz, a chciałbyś do nas dołączyć to przeczytaj tekst : Kim są Vege Runnersi i dlaczego Ty też jesteś.
Jeżeli potrzebujesz motywacji to zobacz nasze inspirujące historie lub/i zapoznaj się z książkami, które polecamy.
Więcej praktycznych porad na naszym blogu poniżej:
A jeżeli chcesz zaopatrzysz się w nasze super ciuchy czy gadżety to zajrzyj do sklepu.
Pająk