Archiwum autora: pajak

wtorek 28, wrzesień, 2021

Leśny Dziad i …

Dostajemy listy od Was, że wzór Leśnego Dziada bardzo Wam się podoba, ale prosicie też o drugi projekt kobiecy/unisex. Pracujemy właśnie z Weroniką Kolińską nad kolejnym wzorem. Macie jakieś sugestie co chcielibyście mieć na koszulce/ bluzie ? Dawajcie znać, będziecie mieć wpływ na końcowy efekt, a my swoją drogą będziemy pamiętać o kontrybutorach ????

poniedziałek 27, wrzesień, 2021

Maraton Warszawski 2021

Tradycyjnie sporo naszych zawodników na Maratonie Warszawskim w tym roku. Piękny występ klubowiczów nie tylko na maratonie, ale też na odbywającym się w tym samym czasie biegach na 21 i 5 K.  ????????
Mega Graty dla wszystkich !
Dzięki za super impreze ????

Czytaj dalej →

środa 15, wrzesień, 2021

Turbo Żelki Clif bloks energy

Sprawdzone w bojach żelki są znów dostępne w Polsce i u nas też. Bardzo przyjemna konsystencja, niby żelek, niby galaretka. Rozpływa się ustach 🙂 Wygodnie pakowane, sześć dużych żelków. Możesz je pogryźć, possać, ciumkać. Doskonałe do naładowania się energią przed treningiem jak i do uzupełniania energii oraz potasu w jego trakcie. Idealne na długie wybieganie.W paczce 6 żelek – razem 60g (200kcal). Smak tropiki z dodatkową kofeiną.

poniedziałek 6, wrzesień, 2021

Czapka wjechała

Czapeczka Vege Zbyszka doskonale sprawdza się zarówno latem, chroniąc przed słońcem i pochłaniając pot, jak również w chłodniejsze dni, zapewniając komfort termiczny pod kaskiem. Super lans i styl w kawiarni, na biegu czy w kajaku.

Ojciec Zbyszka- Żuk zarządził, że 10% z sprzedaży jest przeznaczone na schronisko dla psów i kotów.

poniedziałek 16, sierpień, 2021

Certyfikat VR

Vege Runners ma ją 16 lat, a ponieważ jesteśmy najliczniejszą i pierwszą na naszym podwórku ekipą, od zawsze przypominamy się, że nie tylko naszemu klubowi zależy, żeby opcje vege były na zawodach. Promujemy biegi, które zapewniają roślinne opcje żywieniowe. Na naszej stronie można znaleźć listę biegów sprawdzonych przez naszych zawodników, którym stowarzyszenie Vege Runners przyznajemy certyfikat Vegan(V) lub Vegan Friendly(VF).

Czytaj dalej →

środa 30, czerwiec, 2021

3 Krwawe Pętle w 10 minut

W 2014 roku na mojej drugiej Krwawej Pętli Piotr pytał: „Co my wyprawiamy? Spróbowaliśmy wyzwania w 2012, udało się, po co powtarzać. To jakby drugi raz wchodzić zimą na K2. Z tym, że na K2 to jeszcze ewentualnie można, bo pięknie, a mazowieckie lasy, z całym szacunkiem dla mazowieckich lasów aż tak piękne jak K2 nie są”.

Czytaj dalej →

poniedziałek 21, czerwiec, 2021

Vege Triathlon

Ostatnia szansa, żeby ogarnąć nasz strój tri na letnie starty. Zamówienia zbieramy do 25.06 z realizacja na drugą połowę lipca. Dzięki dopasowanej specjalnej wkładce rowerowej idealnie sprawdza się także podczas biegu i pływania.

 

niedziela 20, czerwiec, 2021

Ekocentryczka w kuchni

Jeśli lubicie blog Ekocentryczka to pewnie polubicie też książkę Darii Ekocentryczki. Dania w środku prezentują się mega smakowicie.Ładnie podane i przemyślane. Książkę przegląda się z wielką przyjemnością. Przepisy są podzielone na pory roku oraz dodatkowo sekcja z kiszonkami. Potrawy wydają się proste, ale jakoś wyszukane zarazem. Całość z naciskiem na praktyczność, sezonowość, lokalność i dostępność produktów. Na wstępie sporo przydatnych informacji o eko kuchni i less waste. Czytaj dalej →