W listach do nas pytacie jak zacząć biegać, co zrobić by schudnąć i mieć lepszy nastrój, a przy tym poprawić zdrowie. Nasi specjaliści odpowiadają na Państwa pytania.
środa 20, wrzesień, 2017
Archiwum autora: pajak
środa 13, wrzesień, 2017
Konkurs – 3 pakiety na Bieg Wegański 1.10.2017
Jesienią biega się świetnie – nie jest za gorąco, a w lasach i parkach jest pięknie kolorowo. Jest to też najlepsza pora, jeżeli ktoś chciałby zacząć przygodę z bieganiem.
Zachęćmy i poradźmy innym jak bezpiecznie zacząć bieganie. Tak żeby się nie zniechęcić, a mieć z tego dużo radości, dodatkowej energii i zdrowia.
poniedziałek 11, wrzesień, 2017
Vege Parkrun Ursynów 23.09.2017
Parkrun Warszawa-Ursynów oraz ekipa Vege Runners zapraszają na specjalną wege-edycję parkrunu na Ursynowie!
Parkrun to bezpłatne biegi na 5 km z pomiarem czasu, organizowane w każdą sobotę, ze startem o godz. 9.00.
23 września połączmy parkrunowe bieganie z wegańskim śniadaniem:)
piątek 7, lipiec, 2017
VGP półrocze 2017
Za nami 6 miesięcy 2017 pełne startów. Niektórzy z nas wystartowali już 26 razy w tym czasie ! Dzięki startom już na każdym dystansie punktujesz, a nasza drużyna przesunęła się na 3-cie miejsce w klasyfikacji drużyn na Enduhub. Vege Runnersów mamy tutaj zapisanych już 79.
poniedziałek 19, czerwiec, 2017
Nocna Dycha – Toruń
Nocna Kopernikańska Dycha to dość ,,młode” zawody biegowe, które organizowane były po raz trzeci. Dość spontanicznie powstał w naszych głowach pomysł, aby zmierzyć się z tym dystansem. Zwarci i gotowi wsiedliśmy do pociągu i ruszyliśmy w stronę Torunia. Po dotarciu szybko się zakwaterowaliśmy i udaliśmy po odbiór pakietów. Jeszcze kilka fotek póki każdy prezentuje się nienagannie 😉
poniedziałek 5, czerwiec, 2017
Wege Siła
Sięgając po książkę Brendana spodziewałem się kolejnej historii opowiadającej o sukcesach sportowca na diecie wagańskiej. Zabrałem się za „Wege siłę”, jak tylko trafiła w moje ręce, bo nie ukrywam, że lubię czytać motywujące książki o sportowcach, którzy odnieśli sukces. Zwłaszcza, gdy towarzyszy temu roślinne odżywianie. Ta pozycja jednak mnie zaskoczyła, ale nie rozczarowała.
środa 3, maj, 2017
Wyniki konkursu Bieg Wegański #6
Przedstawiamy wyniki konkursu, gdzie rozdaliśmy 3 pakiety startowe na 6-tą edycję Biegu Wegańskiego (7 maj 2017). Vege Runnersi jak zawsze stawią się licznie na tej mega imprezie. Dziękujemy za zgłoszenia konkursowe i zapraszamy na Bieg i Piknik Wegański oraz do aktywnego uczestnictwa w w kolejnych konkursach.
wtorek 2, maj, 2017
Trening otwarty z Vege Runners -15 maj
Zapraszamy na trening biegowy ramach Tygodnia Wege. Jeżeli potrzebujesz wsparcia, motywacji, chcesz o coś zapytać czy porostu miło w ruchu spędzić czas z świetną ekipą to zapraszamy! Trening otwarty skierowany jest do osób bardzo początkujących, ale też dla zaawansowanych. Zbiórka tym razem na świeżym powietrzu – plaży nad Wisłą przy LaPlaya o godzinie 18:00.
piątek 7, kwiecień, 2017
6 Bieg Wegański – konkurs
7 maja odbędzię się 6-ta edycja Biegu Wegańskiego. Vege Runnersi jak zawsze stawią się licznie na tej mega imprezie, a my przy okazji mamy dla Was 3 pakiety do wygrania na wybrany przez Was dystans. Podsyłajcie, więc foty z wiosennego treningu, lub inne inspirujące zdjęcia… Waszych zwierząt, posiłków i dodajcie do tego najzabawniejszy i najbardziej absurdalny argument przeciwko roślinnemu stylowi życia 🙂
czwartek 30, marzec, 2017
Ta niezwykła niedziela…;) czyli Półmaraton Warszawski 2017
Pięć różnych budzików nastawionych, telefon do najbliższych i do przyjaciół i jedna ta sama prośba, OBUDŹCIE, bo z soboty na niedzielę, nastąpi zmiana czasu a ja mam ważny bieg;) Trochę nerwów przed snem ale i uśmiech na twarzy na dobranoc, to już zaraz….7 rano idealny czas, żeby coś zjeść, ubrać się, wypić wodę i wyjść. Jakieś takie niespokojne serce wyrywa do przodu i bije mocniej, gdy w lustrze dostrzegam na sobie barwy Vege Runnersów. Nie może być źle.