Archiwum autora: pajak

środa 28, wrzesień, 2016

MW 2016

received_10209135924986818Kolejny Maraton Warszawski za nami. Drużyna Vege Runners zawsze licznie bierze  udział w tej imprezie i jak prawie co roku przypadlo nam też tutaj 4-te miejsce w drużynówce. Gratulacje dla wszystkich, którzy ukończyli bieg, dla tych, którzy zrobili życiówki czy zaliczyli debiut.

Czytaj dalej →

wtorek 9, sierpień, 2016

Maraton Warszawski 2016 – przygotowania

wm35Za nami kolejne etapy ciężkiego planu treningowego, bo Maraton Warszawski już 25 września. Tradycyjnie już zbieramy drużynę i chcemy zawalczyć w Otwartych Drużynowych Mistrzostwach Polski w maratonie (w drużynie nie ma limitu prędkości czy ilości zgłoszeń). Tym razem zmierzamy na pudło – w końcu ile razy można zajmować 4-te miejsce?

 

Czytaj dalej →

czwartek 19, maj, 2016

CM 2016 – mission completed

pucharZdobyliśmy V miejsce  na Cracovia Maraton w klasyfikacji najliczniejszych drużyn :). Klasyfikacja według osób, które ukończyły bieg w barwach klubu. Najliczniejszy start naszej drużyny i bardzo dobre wyniki.

sobota 7, maj, 2016

Plan na Cracovia Maraton 2016

mapaW Niedzielę 15.05 zapowiada się najliczniejszy występ Vege Runnersów w maratonie. Liczymy na życiówki , debiuty i poważną rywalizacje w kategorii drużyn.
Na 40km biegu (pod mostem Grunwaldzkim)- specjalny punkt kibica Vege Runners. Wspieramy wszystkich biegaczy i promujemy dietę bezmięsną, a to wszystko w ramach Krakowskiego tygodnia Wege  (7-15 maj ).

środa 27, kwiecień, 2016

Książka: ’22-dniowa rewolucja’

22-dniowaTo, jak ważne jest nasze zdrowie dostrzegamy wówczas, gdy dopada nas grypa, czy inne schorzenie. Na co dzień, gdy dobrze się czujemy i nic nam nie dolega, zwykle nie myślimy o nim zbyt wiele. Najbardziej zaczynamy je cenić, gdy spotka nas jakaś dolegliwość. Warto jednak zawczasu wyrabiać w sobie zdrowe nawyki, które pomogą nam jak najdłużej cieszyć się świetnym samopoczuciem i unikać chorób. Jednym z najważniejszych czynników, mających bezpośredni wpływ na stan naszego organizmu, jest jedzenie. To. co jemy ma ogromny wpływ na kondycję naszego ciała i jego odporność na choroby. Kiedy dołączymy do tego aktywność fizyczną, mamy gotową receptę na doskonałe samopoczucie i świetną formę.

poniedziałek 18, kwiecień, 2016

Cracovia Maraton 2016

cracoviamaratonCracovia Maraton (15.05) to start roku dla Vege Runners ! Gotowych do startu jest już 50 osób i chcemy tu dobrze namieszać w drużynówce (na najliczniejszą i najszybszą pierwszą czwórke).
Do końca Kwietnia pakiet startowy w grupie to 80zł (jeżeli wpiszesz klub 'Vege Runners’). My mamy dla Was specjalne pakiety Vege Runners oraz także nagrody dla najszybszych Vege Runnersów. Liczymy też na kibiców.
Czytaj dalej →

poniedziałek 11, kwiecień, 2016

Wygrana na Wegana

049Mamy dla Was pakiet na zbliżający się Bieg Wegański (8.05) !
Nagraj filmik promujący weganizm i wyślij go mailem do nas.
Możesz także w jakikolwiek inny sposób przekonać nas, że na ten pakiet zasługujesz….choćby podesłaniem zdjęcia w przebraniu, w którym wystartujesz 🙂
Czytaj dalej →

wtorek 16, luty, 2016

Śledź po wegańsku

teamZ ekipa VR zaliczyliśmy debiut imprezy Ultra na Podlasiu , czyli Ultra Sledźia 80 KM, który odbył się 13.02.2016.
Start i meta w malowniczym Supraślu, a sam bieg po magicznej Puszczy Knyszyńskiej. Organizatorzy napisali w podziękowaniach, że chcieli to zrobić to z sercem, gościnnością i bez napinki i tak właśnie wyszło.

Czytaj dalej →

niedziela 24, styczeń, 2016

Vege Grand Prix 2015 (podsumowanie)

polsat_VRKolejne roczne podsumowanie naszych startów w ramach Vege Grand Prix. Starzy wyjadacze i młode kocury rywalizują w różnych kategoriach 🙂 Leader znów miesza, ale mocna grupa pościgowa coraz wyraźniej się formuje.

W naszej zabawie liczba startujących nieco spadła w porównaniu do 2014 (74 do 77), ale startowaliśmy znacznie częściej (373 przy 348 w 2014).

Czytaj dalej →