wtorek 2, październik, 2012
W miniony weekend ekipa Vege Runners tradycyjnie już wystartowała w Maratonie Warszawskim. Pod wieloma względami był to dla nas weekend wyjątkowy – czytajcie a dowiecie się dlaczego.
sobota 22, wrzesień, 2012
Bardzo nas cieszy, że pozycja, która robi już spore zamieszanie w (biegowym) świecie, tak jak wcześniej odkrywcza książka ‘Urodzeni Biegacze’ o biegającym plemieniu indian Tarahumara (gdzie Scott był jednym z głównych bohaterów), jest już od kilku dni dostępna po polsku!
Okazuje się, że długie bieganie nie musi być nudne! Książkę „Jedz i Biegaj” podobnie jak ‘Urodzonych Biegaczy’ chłonie się jak świetną przygodówę. Niemniej jednak w ‘Eat&Run’ mamy dodatkowo dużo osobistych porad autora odnośnie treningu, diety czy motywacji. Jest także sporo przemyśleń nad sensem życia i na odnajdywaniu w bieganiu czegoś z mistycznej duchowości.
Czytaj dalej
środa 19, wrzesień, 2012
W Sobote (29.09) urządzamy ucztę makaronową 🙂
Cena posiłku to maksymalnie 10zł (w zależności jakie ostatecznie poniesiemy koszty). Proszę o wpisanie się tych, którzy się wybierają na posiłek, abyśmy mogli zakupić produkty i przygotować odpowiednią ilośc weglowodanów dla Was:).Wyżerka od godz.18.00 do …ostatniej nitki makaronu w CAFE TYGRYS, ul. Chmielna 10A Warszawa. Zapraszamy !
Czytaj dalej
poniedziałek 17, wrzesień, 2012
Ekipa VR z Krakowa znów na wyjezdzie! Tym razem wesoła czterososobowa drużyna w składzie Smrool, Jesion, Pająk i Bartez wyruszyła na Pierwszy Tyski półmaraton (16.09). Był to dla nas sprawdzian i ostatni mocny akcent przed Maratonem w Warszawie (już za 2 tygodnie). Na miejscu dołączył do nas Adamweak z Żywca i lokalna biegaz VR -Ewelina.
poniedziałek 10, wrzesień, 2012
Nasz klub tradycyjnie wystartuje w Maratonie Warszawskim (30.09) w składzie conajmniej 15-sto osobowym. Właśnie w tym roku w Warszawie odbywają się drużynowe mistrzostwa Polski w maratonie. Do 14.09 czekamy jeszcze na chętnych, którzy chcieliby reprezentować nasz klub. Im więcej nas – tym lepiej 🙂 Zapraszamy !
Więcej info na naszym forum
środa 8, sierpień, 2012
Wziąć udział w Maratonie Karkonoskim – od jakiegoś czasu było to moje marzenie. Po ukończeniu sześciu miejskich maratonów i przemaszerowaniu w górach setek, o ile nie tysięcy kilometrów, aż się prosiło przecież, żeby obie te formy aktywności fizycznej połączyć.
środa 18, lipiec, 2012
Jesienny sezon maratonów coraz bliżej,a nasi biegacze już przygotowują się do startów m.in. w Warszawie, Poznaniu, Gdańsku, Berlinie, Nicei,…
Dla osób trenujących do 34. Maratonu Warszawskiego ekipa serwisu treningbiegacza.pl przygotowała 7 planów treningowych(na 80dni) dla biegaczy na róznych poziomach, dzięki tym rozpiskom możecie odpowiednio przygotować się do przebiegnięcia królewskiego dystansu.
wtorek 26, czerwiec, 2012
Gdy tylko dowiedzieliśmy się z Jesionem, że pierwszy w okolicy maraton ma się odbyć w Tarnobrzegu najpierw nie dowierzaliśmy, ale tylko po potwierdzeniu tego faktu z wielkim zapałem zapisaliśmy się na bieg.
Czytaj dalej
czwartek 14, czerwiec, 2012
8 czerwca 2012 roku o świcie a dokładnie o 3,20 wystartował 9 Bieg Rzeźnika, który rozgrywany jest na blisko 80km trasie z Komańczy do Ustrzyk Górnych. Na starcie stanęło 300 dwuosobowych drużyn, a naszą grupę biegową Vege Runners reprezentowali Tomasz Świdziński- Smrool oraz Dominik Włodarkiewicz – Słonik.
wtorek 5, czerwiec, 2012
Dziki Maraton Lubelski to idea, która miała promować bieganie i organizacje biegu maratońskiego w Lublinie w przyszłym roku, gdyż w tym nie udało sie zaroganizować oficjalnych zawodów (głównie z powodu braku sponsorów). Zostaliśmy zaproszenie przez naszego klubowego kolegę Trójkowicza i razem było nas 4-ech Vege Runners’ów.