niedziela 18, grudzień, 2022
Czy bieganie jest naturalne i zdrowe ? Powinno tak być, ale odpowiedź dzisiaj nie jest taka oczywista. Sami z doświadczenia wiemy, że czasem “dzięki bieganiu” łapiemy kontuzje. Dla człowieka ruch jest naturalny i zdrowy, ale powinien to być ruch bardzo różnorodny. W naszych czasach większość dnia głównie siedzimy lub wykonujemy inne monotonne dla ciała ruchy, a później zrywamy się i chcemy biegać, czasem nawet bardzo mocno.
czwartek 15, grudzień, 2022
Anglia to kraj o bardzo długiej i bogatej historii biegów – zarówno wyczynowych, jak i amatorskich, mających za zadanie integrować społeczeństwo. I choć trudno tam znaleźć typowe biegi oznaczone certyfikatem „vege”, to jednak miłośników tego stylu życia można bez problemu spotkać podczas odbywających się w setkach miejsc w Anglii w każdą sobotę o 9:00 biegów amatorskich typu parkrun. Miłośnicy biegania udział w takiej imprezie mogą połączyć z krótkim turystycznym wypadem na weekend do wybranego miasta w Anglii.
sobota 10, grudzień, 2022
Motywujmy się razem do biegania zimą. Cieszmy się sezonem i pogodą jaka jest. Wrzucajcie swoje aktualne, biegowe foty na fb, strave, instagram lub ślijcie mailem do nas. Oznaczcie nas @vege_runners. W zamian w ramach przedświątecznego wegańskiego śledzika mamy dla Was zniżkę w sklepie -10% na hasło sledz10.
piątek 25, listopad, 2022
Vege Runners jest w programie sklepy Wolne od Futer. Zawsze wspieramy wszystkie kampanie ekipy Otwarte Klatki, a w sprawie futer zachęcamy do podpisania Europejskiej Inicjatywy Obywatelskiej, aby zamknąć wszystkie fermy futrzarskie w Unii Europejskiej. https://www.europabezfuter.pl/
poniedziałek 14, listopad, 2022
Liście z drzew spadają, a extrasy wpadają do Waszych zamówień. Gdy zrobisz u nas zakupy o wartości towarów powyżej 50zł dostajesz zina Ultra Marchewa, a gdy robisz zakupy powyżej 100zł dostaniesz losowe skarpety Kabak (ale musisz podać rozmiar w komentarzu). Przy sumie powyżej 150zł dostajesz zina i skarpety. Promocja trwa do końca roku lub do wyczerpania zapasów.
czwartek 10, listopad, 2022
Vegerunnersowa Piwna Mila to było prawdziwe pospolite ruszenie. Takiego zaangażowania po stronie organizatorów, jak i samych biegaczy na innych startach jeszcze nie widziałam – w jednej chwili praktycznie znikąd powstało biuro zawodów, strefa wydawania piwa i strefa gastro z wegańskim posiłkiem regeneracyjnym. Pomykając niepostrzeżenie z aparatem w dłoni wśród uczestników zawodów, udało się podpatrzeć, jak się przygotowują i jaką przedstartową taktykę obierają.
poniedziałek 7, listopad, 2022
Nowa odsłona kultowych skarpet frotte w marchewy. Są to skarpety ogólno sportowe z frotte pod stopą i ribbowanym ściągaczem. Dodaliśmy dodatkowe wywietrzniki na grzbiecie stopy. Bardzo dobra jakość polskiego produktu w limitowanej serii Vege Runners. Dostępne od 15 listopada
środa 2, listopad, 2022
Nic nie robi tak dobrze na motywację, jak towarzystwo innych osób, które mają te same cele. Tzn. jedna osoba chce biegać, druga osoba odpoczywać, trzecia dobrze zjeść. Efekty najlepsze. Spotkanie w Vege Point u Ani i Jacka Przybyszów to pierwsze miłe zaskoczenie. Wspaniałe miejsce, gdzie opowieści Ani przeplatają się ze sztuką na jej obrazach i muzyką, sączącą się w głębi domu. Kolacja smakowała wybornie, ale trzeba było położyć się spać, żeby rano wstać na jogę.
Czytaj dalej
wtorek 1, listopad, 2022
Konkurs na najlepszy przepis na wegańską biegową przekąskę do plecaka. Może też być śniadanie przed długim biegiem. Mamy przepisy Jurka z „Jedz i biegaj”, może teraz czas na przenośne kartacze pełne węgli i odżywczych wartości albo inne lokalne przysmaki ? A może vege śledzie w żelu? Inspirujmy i motywujmy się nawzajem, a jeżeli nas zdołacie przekonać do pomysłu to przekażemy Wam kolejny pakiet na Ultra Śledzia ! Czekamy do końca listopada na zgłoszenia. Widzimy się w Supraślu 17-18.02.2023, gdzie czekamy na Was z stoiskiem klubowym i z punktem odżywczym Vege Runners na trasie.
wtorek 25, październik, 2022
Razem z wegańskim kateringiem „Proszę Zdrowie” zapraszam na Live’a z dietetykiem, który odbędzie się w Środę 26.10. o godz.19.00 na naszym instagramie(@vege_runners ). Z dietetykiem Małgosią Wrzak porozmawiamy o diecie biegacza. Mamy od Was trochę pytań, ale kolejne można jeszcze śmiało zadawać. Postaramy się, aby nagranie było dostępne dla wszystkich po wydarzeniu.