wtorek 17, listopad, 2020
Kilka słów o suplementacji biegaczy na diecie roślinnej. Jesteś biegaczem weganinem. Pewnie jeszcze przemieszczasz się po mieście rowerem i pijesz kranówkę. Zdrowiej się nie da, nie? A pamiętasz o tym, że mimo udowodnionych zdrowotnych korzyści diety roślinnej i aktywności fizycznej, prawidłowe zbilansowanie diety wymaga trochę wysiłku? Oraz złotówek wydanych na suplementy. Poniżej krótka lista witamin i składników mineralnych, o których warto pamiętać.
poniedziałek 16, listopad, 2020
Jesienna szaruga skłania do przenoszenia się w świat wyobraźni, marzeń lub zwyczajnie wspaniałych wspomnień. Dla poprawienia nastrojów postanowiliśmy powspominać nasz tegoroczny wyjazd do Indii. Od najmłodszych lat puszczałam wodzę wyobraźni o podróży do tego tajemniczego i magicznego (jak dla mnie) kraju. Gdy dorosłam wiedziałam, że prędzej czy później plan swój zrealizuję.
poniedziałek 9, listopad, 2020
W ostatnim numerze Ultra Marchewa publikujemy m.in. zaskakujące wyniki kilkumiesięcznych badań przeprowadzonych na naszym klubie. W zeszycie #5 spodziewajcie się, że komiks 'Vege Zbyszek’ pojawia się podwójnie. Polecamy tą ciekawą lekturę na jesień.
środa 4, listopad, 2020
Klubowe, klasyczne czapki z naszym logo w trzech wersjach. Na każdej piękny haft. Beanie wykonana jest z dzianiny dwuwarstwowej (100% akryl). Bardzo miękka i przyjemna w użytkowaniu. Czapka ma krój unisex i rozmiar uniwersalny. Teraz w przedsprzedaży są w dużo niższej cenie.
wtorek 3, listopad, 2020
Samo bieganie na weganie? Nudy! Czemu nie zrobić czegoś bardziej szalonego? Dlatego postanowiliśmy trochę ubłocić nasze marchewkowe koszulki i wziąć udział w Runmageddonie! Czytaj dalej
środa 28, październik, 2020
Mamy dla Was extra kolorowe skarpety. Super jakość i wzory. Na stanie długie, do chodzenia w mega wesołe wzory. Są też inne cieplejsze i grubsze na jesienne zimowe dni oraz sportowe frotte w klasycznym oldschoolowym designie. A nasze dotychczasowe skarpetki też teraz w lepszych cenach.
środa 14, październik, 2020
Kolejny numer, który nie zawiedzie dotychczasowych wiernych odbiorców. Choć specyficzne poczucie humoru i estetyka nie każdemu pasują, to my mamy wielką frajdę z ostatecznego rezultatu.
A zine (/ziːn/ ZEEN; short for magazine or fanzine) is a small-circulation self-published work of original or appropriated texts and images, usually reproduced via a photocopier.
środa 7, październik, 2020
Marchewy na nogach dodają super mocy jesienią !
Dostępne na zamówienie do 15.11 (z realizacja na koniec października). Jest to uniwersalny model legginsów, z płaskmi szwami, bez zameczków i kieszeni, odpowiedni do różnych sportów.
poniedziałek 5, październik, 2020
Piwna Mila 2020 – co tutaj się działo! Sportowe emocje na najwyższym poziomie, walka, rywalizacja, litry piwa i latające pawie! To chyba jedyne zawody, na których dzieci na trybunach krzyczą: „Mamo, pij szybciej to piwo!!!”, a zakonnica w miniówie i białych pończochach biega i pije razem z lemurem i alpinistą.
czwartek 24, wrzesień, 2020
A dlaczego ? A komu to potrzebne ? Czy ta nowa disciplina, która 4-ty rok rozkręca się w Polsce, komuś jest potrzebna ? Połączenie biegania i pływania w przyrodniczo ciekawych terenach, bez ograniczających przy tym stref zmian. Wchodząc i wychodząc z wody wiele razy w miejscach, gdzie prowadzi trasa. Oznacza to eksploracje terenu w formie o wiele bardziej intensywnej niż przy innych startach. Dlatego swimrun znajduje kameralną, ale bardzo oddaną rzeszę odbiorców.