piątek 18, wrzesień, 2020

Opaski z jarmużu

Opaski, które bardzo Wam spasowały, teraz w jarmużowo-kapuścianej odsłonie. Lekki i elastyczny materiał doskonale sprawdzi się na treningach i zawodach w upalne dni chroniąc przed spływaniem potu do oczu oraz w chłodnie dni chroniąc uszy i zatoki przed bezpośrednim działaniem zimna. Opaska została wykonana rozciągającego się poliestru z włóknami  Dry Pro  odprowadzającego wilgoć i szybkoschnącego.

wtorek 8, wrzesień, 2020

Supraski Maraton Leśny 2020

I znowu razem jak jedna rodzina????????????Na Supraskim Maratonie Leśnym było zielono!!!Łącznie na 3 dystanse zapisała się 26-ka Vege Runnersów, czyli aż 10% wszystkich startujących! Ale jak można ominąć uroczy Supraśl i jego piękne leśne trasy, gdy na mecie czeka na was wyśmienite wegańskie jedzenie i wyborne piwo????I to do oporu!
A zwłaszcza, gdy możesz się nimi cieszyć z przyjaciółmi, których nie widziałeś od miesięcy. Tęskniliśmy za sobą bardzo.

Czytaj dalej

wtorek 18, sierpień, 2020

Impreza urodzinowa przełożona

Kochani, musimy przełożyć nasz bieg urodzinowy na przyszły rok. W obecnych warunkach nie jesteśmy w stanie zrobić takiej wypasionej imprezy jaką planowaliśmy.
W 2021 zrobimy urodziny 15 + 1 ????????????
Bieg wirtualny po trasie ciągle aktualny ⚡️

/rys.Gondix

poniedziałek 3, sierpień, 2020

GSB – Dziki Kraj

Główny Szlak Beskidzki (GSB) – najdłuższy szlak w polskich górach, który ma około 500 km. Tym razem druga połówka szlaku (Krynica-Wołosate) przemierzona marszem w niecały tydzień, czyli dobre naginanie z plecakiem. Świetna przygoda, trening i niemałe wyzwanie. Zajawka z wyprawy po tych pięknych i dzikich terenach.

Czytaj dalej

poniedziałek 13, lipiec, 2020

Turbo Marchewa

Witamy w kolejnym sezonie ! Cztery zeszyty to sporo więcej niż początkowe oczekiwania. W środku letniego numeru  jak w poprzednich szorstko i z wykopem. IV tom Biblii Bieganizmu to wspaniała gratka kolekcjonerska. Wasi ulubieni autorzy ze swoimi sekcjami znów nie zawiedli. Lektura w sam raz do poczytania w pociągu czy na plaży.

środa 8, lipiec, 2020

Pierścień Tysiąca Jezior i jednej nocy

Z cyklu Marchewy robią dziwne rzeczy: Arek Recław ukończył w weekend Pierścień Tysiąca Jezior, wyścig rowerowy 610km, bez spania, non stop. Arka stary rekord dystansu „na raz” 540km miał już 9 lat i pochodził z mrocznych, mięsnych czasów. Wtedy było mocne postanowienie „już nigdy więcej więcej!” teraz na weganie jest banan na twarzy i głód dłuższych przygód. Dystans wszedł lekko, bez większych kryzysów, bez bólu, bez zakwasów na drugi dzień, przy średniej prędkości z jazdy 29km/h. Vegan Power!

Czytaj dalej

środa 1, lipiec, 2020

Główny Szlak Puszczy Kampinoskiej -FKT

Lubię zawody bo pozwalają wykrzesać z siebie więcej niż na co dzień i zawsze pchają trochę do przodu. Obecna sytuacja jednak im nie sprzyja, a u mnie od dłuższego czasu narastała swędząca potrzeba pociśnięcia jakiegoś ultra. Z inspiracją przyszedł fastestknowntime.com i niedawny wykon Piotra Perkowskiego na trasie Głównego Szlaku Puszczy Kampinoskiej. Jako że mam działkę w pobliżu i generalnie lubię sobie pobiegać po puszczy, to od razu zainteresowałem się tematem.

Czytaj dalej