wtorek 17, październik, 2023

#7 Piwna Mila 08.10.2023

W tym roku po raz siódmy (w dodatku ósmego października !) odbywał się w Warszawie doroczna impreza pod szyldem VR. Piwa Mila bo o niej mowa jest dla wielu kontrowersyjnym sposobem na spędzanie wolnego czasu. Bieganie? No, spoko. Ale w połączeniu z piciem piwa? To już brzmi mniej rozsądnie. Dlaczego by jednak nie spróbować?!

Czytaj dalej

czwartek 5, październik, 2023

Jesienny Jarmuż

Jesienne zamówienie Attiq zbieramy do 10.10 z realizacją na początek listopada. Sprawdzone w bojach koszulki, spodenki i kamizelki biegowe. Mamy też coś dla cyklistów, swimrunnersów i tratlonistów (kolarskie i triathlonowe). Przypominamy, że sklep działa jeszcze tylko jesienią (być może jakiś klubowicz go przejmie od Pająka) i można ciągle zaopatrzyć się w mega stuff, który mamy jeszcze na stanie w sklepie.

środa 4, październik, 2023

Bieg Jarski #5


Króciutkie podsumowanie z mojej strony ???? w minioną niedzielę odbyła się kolejna edycja Jarskiego Biegu na Zdrowie w Sandomierzu. Podobnie jak przed rokiem startujemy razem z Tomkiem (dla obu z nas to rodzinne strony). Ja w nowiuśkich vege skarpetach poprawiam swój czas sprzed roku, ale 22 minuty z hakiem starcza na 8 pozycję, Tomek daje czadu i dobiega jako drugi (progres jest, za rok będzie bankowo pierwsze!). Trasa niełatwa, ale niezwykle malownicza. Po biegu ponownie piknik z vege jedzonkiem, na ktory opis brakuje słów. Dodatkowo losowanie nagród i upominków wśród uczestników. Za rok wracamy ponownie, może w większym klubowym gronie? Z całego zielonego serca polecam ???? ps. Na pierwszym planie foto mój maly vegusek, który w tym gronie czuł się jak u siebie ???? / Sławek

poniedziałek 25, wrzesień, 2023

5 Jarski Bieg NA ZDROWIE!

 
Bieg o sandały bł. Wincentego Kadłubka ruszy 1-go października 2023r. z Zamku Sandomierskiego do Andruszkowic (5 km). Szykujcie się!!! Będzie WSPANIALE! Gliniane sandały właśnie w wypalaniu…. Pierwsza niedziela października będzie dla nas!!! Oczywiście VEGE WYPASSS! /  Zaprasza Ania i Jacek Przybysz z Świętokrzyskiego Ogrodu Inspiracji.  Super kameralna, klimatyczna impreza na weganie. Zobaczcie jak było na ostatnim Biegu Jarskim.
 
 

Czytaj dalej

poniedziałek 18, wrzesień, 2023

Maraton Warszawski 2023

Najważniejszy i najstarszy bieg w stolicy to naturalnie Maraton Warszawski i my od początku działania klubu stawiamy się tłumnie na tej imprezie. W tym roku startujemy indywidualnie, ale też jako sztafeta Vege Runners, która wystartuje w składzie Żuk, Witus i Maro czyli starsi panowie 40+ czyli stary, starszy i najstarszy. Kapuściane trio pod wodzą Witusa popędzi na czystym, zielonym paliwie i powalczy o jak najlepszy wynik. Przy okazji naszego startu prowadzimy zbiórkę na pomoc dla dzieci z chorobami nowotworowymi. Prosimy o doping dla nas, a przede wszystkim o wsparcie dla dzieciaków, wpłat można dokonywać poprzez link.

poniedziałek 11, wrzesień, 2023

Spadające gruszki

Wrześniowa promocja (-15%) w sklepie na wszystkie te produkty, które są dostępne od ręki. Niestety to ostatnie tygodnie funkcjonowania sklepu. Niemniej, mamy jeszcze trochę fajnego towaru, więc można ciągle się zaopatrzyć w ciuchy do biegania, chodzenia, na rower i inne gadżety klubowe z hasłem gruszka15.

niedziela 10, wrzesień, 2023

Piwna Mila 2023

Maro – to nasz czarny koń tegorocznej Piwnej Mili (8.10.2023). W poprzednim roku podpatrywał elitę i przez cały rok pracował nad formą. Rezerwujcie Niedziele, szlifujcie formę i łapcie luuuuuz ! To będzie już 7-ma edycja tej kultowej imprezy w Warszawie. Więcej szczegółów wkrótce.

fot./ Baba z Aparetem – Lubisia

czwartek 10, sierpień, 2023

Kolorowe lato

Jedz lokalne i sezonowe produkty. Szczególnie sierpień jest u nas bardzo obfity i kolorowy. Podzielcie się z nami fotami z Waszego sierpniowego jadłospisu. Piszcie do nas mailem lub wrzucajcie pod postem na FB lub tagujcie nas  Social Mediach tagując nas.
 

Czytaj dalej

środa 2, sierpień, 2023

SUP trening

Dobrze dla głowy i ciała jest urozmaicać nasze bieganie, a  aktywnością, która świetnie uzupełnia nasz trening jest wiosłowanie na deskach SUP. Kilka osób z klubu wkręciło się w wiosłowanie na desce. Oto kilka argumentów, które przekonają Was, że warto spróbować.

Czytaj dalej

niedziela 16, lipiec, 2023

Żele Huma / Żelki Clif

Czy zima czy lato to na długim wybieganiu/rowerowaniu/maszerowaniu coś wciągnąć trzeba. Polecamy nasze ulubione dopalacze żele Huma i żelki Clif. Wybierz opcje dla siebie z kofeina lub bez. Żele Huma w 3 smakach(malina, mango, limonka) oraz turbo żelki Clif (cytrusy, tropik, owoce leśne).