sobota 2, luty, 2019
Czołem Biegacze! Dzięki uprzejmości Vege Runners oraz fritz-kola będę miał przyjemność wystąpić w edycji Ultra Śledzia 2019. Juppppiiii ???? ????!! To wyjątkowa dla mnie rzecz, bo mam z nim rachunki do wyrównania. W ubiegłym roku nabawiłem się kontuzji na nartach na tydzień przed zawodami, pomimo tego przejechałem 500km z Krakowa by chociaż powąchać śledzia ;p. Liczyłem na cud, ale ostatecznie na linii startu nie stanąłem.
wtorek 22, styczeń, 2019
Dzięki uprzejmości fritz-kola mogliśmy Wam przyznać 2 pakiety na kultowego Ultra Śledzia. Przedstawiamy Wam zwycięzców, którzy najtrudniejsze zadanie mają dopiero przed sobą….23 lutego w Supraślu. Ultra Śledź w Puszczy Knyszyńskiej to pierwszy bieg ultra zorganizowany na Podlasiu.
poniedziałek 21, styczeń, 2019
Zapisując się na III Zimowy Maraton Świętokrzyski (43km, 1100m przewyższeń), nie za bardzo wiedziałem czego się spodziewać. Biegam głównie po płaskim. Mój zamysł był taki, by w końcu posmakować czegoś dłuższego, ale w bardziej niż pagórkowatym terenie. Chcę kiedyś pobiec w prawdziwie górskim ultra typu Bieg Rzeźnika, ale na razie gdy zamykam oczy, zamiast medalu widzę tylko moje wyczerpane ciało szarpane przez lisy i borsuki. To dla mnie sygnał, że jeszcze za wcześnie.
piątek 18, styczeń, 2019
Nasze Jury po długich, nocnych i burzliwych obradach wyłoniło ostatecznie zwycięzców, do których wyślemy książki. Zaskoczyło nas tak duże zainteresowanie konkursem i liczba zgłoszeń. Poza zwycięzcami publikujemy wyróżnione zgłoszenia. A my cały czas polecamy Bieganie na Weganie !
poniedziałek 14, styczeń, 2019
2018 to kolejny bardzo udany rok dla naszej drużyny. Osiągnęliśmy dużo sukcesów w klasyfikacjach drużynowych, ale też indywidualnie. Przedstawiamy Wam podsumowanie kolejnego roku z Vege Grand Prix. Jak zawsze walka była zaciekła i posypały się piękne życiówki.
poniedziałek 7, styczeń, 2019
Bieganizm wciąga jak chodzenie po bagnach i rozpowszechnia się szybko jak zaraza. Warto, więc być świadomym i wiedzieć z czym mamy do czynienia. Gniewko osobiście, ale bardzo analitycznie podchodzi do tematu. Porusza też bez napinki zagadnienia związane z samorozwojem, spokojem czy szczęściem. Trochę porad i trochę ultra relacji z linii frontu…czyta się fajnie niczym polskie 'Jedz i Biegaj’ !
poniedziałek 31, grudzień, 2018
Warto było być grzecznym w 2018 ! Z okazji pierwszych urodzin sklepu VR mamy dla Was marchewkowe kupony z zniżkami aż do 10% na wszystkie zakupy do początku wakacji. Zobacz wyliczenie, która marchewa Ci się należy 🙂
sobota 22, grudzień, 2018
czwartek 6, grudzień, 2018
W sobotę 24.11.2018, w Ratuszu Dzielnicy Warszawa-Ursynów, odbyło się zakończenie cyklu Grand Prix Warszawy 2018. GPW to jedna z najstarszych imprez biegowych stolicy. Zawody składają się z 8 rund, które odbywają się na przyjemnej trasie w Lesie Kabackim, na dystansie 10 km. Nasz Zielony Gang daje o sobie mocno znać na kabackich ścieżkach już drugi rok z rzędu.
niedziela 2, grudzień, 2018
Omiś to piracka twierdza z zamkiem piratów usytuowanym na najwyższym wzgórzu w okolicy. Panorama z zamku jest przepiękna i daje pełne pole widzenia na morze i okoliczne szczyty. Jeśli ktoś chciał zdobyć złoto piratów, musiał to zrobić z lądu – tylko tak mógł zaskoczyć rzezimieszków pustoszących Adriatyk. Samo zaskoczenie nie dawało gwarancji sukcesu. Zdobycie zamku w tak trudnym terenie było niemal niemożliwe. Czytaj dalej